缅甸佤邦多少个赌场-这菜女人越吃越美,润肺养颜又安神,鲜嫩脆爽,给大鱼大肉都不换

缅甸佤邦多少个赌场-这菜女人越吃越美,润肺养颜又安神,鲜嫩脆爽,给大鱼大肉都不换

缅甸佤邦多少个赌场,元旦小假期刚刚过去,小编也休息了两天和大多数小伙伴一样,在外面感受节日的气氛,每天逛吃逛吃。虽然只是短短三天的小假期,肚子里可吃了不少的美食。尤其是油炸的小吃,平时不吃觉得油腻。可每到过节就会敞开肚子放心吃,仿佛只有这样才能对得起假期的意义。

小编胡吃海喝了几天,今天必须来点清淡的菜,给大家推荐一道鲜美又脆爽的西芹炒百合。百合具有很高的药用价值,有润肺止咳,宁心安神等作用。常吃百合,能促进皮肤细胞的新陈代谢,有养颜润肤的功效。同时具有理脾健胃,利湿消积,对多种癌症都有很好的疗效。

西芹质嫩爽口,营养丰富,具有平肝降压,养血补虚等功效。和百合一起清炒,营养多层,是一道非常滋补的菜肴。女人要常吃,养颜润肤,润燥养阴,越吃越美!

【西芹炒百合】

主要食材:西芹、百合、枸杞

【制作方法】

1.西芹必须去掉上面的筋,否则影响口感,还容易塞牙。给西芹去筋很简单,从两端折断一小节,撕下去就可以。

2.超市买的鲜百合,外面还带有很多泥土,拆开后要放在冰箱的保鲜室里。

3.把鲜百合处理干净,冷水中浸泡十分钟。

4.西芹改刀后,为了省事和百合、枸杞一起进行焯水。(西芹改刀后忘拍照了)

水滚开后,同时倒入西芹、百合、枸杞,10秒钟就可以捞起,不超过15秒。

5.捞出后立即放入冷水中,使其脆爽。

6.热油爆香蒜末,放入焯水后的西芹、百合、枸杞。

必须要大火快炒,放一勺盐,半勺白糖翻炒几下,接着淋入水淀粉,少许味精翻炒均匀,就可以出锅啦。整个烹饪时间不超过40秒,这样炒出来的西芹百合质嫩脆爽,口感更佳。

冬天女人皮肤容易干燥,这道菜非常适合,不仅养颜润肤,还滋养身体。

如果家里来客人,这道菜绝对是上乘的菜肴,给大鱼大肉都不换。

西芹炒百合的小贴士:

感谢阅读,喜欢这篇文章就分享给更多的小伙伴吧。关注小修,每天为您带来一道美味佳肴。评论下方欢迎您分享更多的美食,分享不同的看法,让我们一起体会厨房的乐趣,开心每一天。

责编:佚名

老虎机游戏下载